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春季养生利器——玻璃养生壶

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2015-04-03 16:26:00   评论:0 点击:
    玻璃养生壶是我们在这个季节里必不可少的一种养生工具,那为什么这么说呢?春季养生是自古以来的讲究,春季一到来是身体一直处于蛰伏状态的我们开始苏醒舒展的时候了,而玻璃养生壶则是您的养生利器。那么关于春季养生,您是否在行呢?下面小编就为大家详细说一下关于春季养生的知识。
    春季养生一定要养体,这是重要的一点。养体最重要的就是一个“动”字,这个“动”字包括劳动及运动两部分,任何的劳动和运动只要不是过度的,对我们的身体健康都是有好处的,要求我们一定要勤于动,运动能够促进气血周流、血液循环。体育锻炼则是一种锻炼,同样的劳动也是一种锻炼,人体只有不断进行活动,保证气血运行的畅通,才能健康,您说呢?
    春季养生要讲究“消脂排毒”,俗话说,“千金难买春来泄,消脂排毒正当时”, 在整个冬天里,人们的身体均处于蛰伏的状态,一般都是深居简出、运动量非常少的,同时还喜欢吃膏粱等厚味的食物,经过一个冬天下来,人体内便会积存大量脂肪及毒素。因此说,春季一到来,使我们进行消脂排毒的最佳季节。在这里小编要提醒大家一点:千万不要一味地偏信于民间排毒药物,事实上,只要简单的苹果及鲜奶就能够达到良好的排毒效果。
    我们可以在早上起来就喝上一杯鲜奶、吃一个苹果。这样温和有益,排毒效果极佳。另外,其他水果,如樱桃、草莓、葡萄等同样具有很好的排毒功效。海带绿豆汤的排毒效果也是很好的,由于海带中的胶质成分可以促进人体内有毒物质的排出,而且绿豆属性寒凉,具有清热解毒效果。还有,我们也可以利用玻璃养生壶泡制一些养生茶来饮用,效果都是不错的。
玻璃养生壶

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